Benefis ki genyen nan grenn ak pikant vèt silantro

Koryandè oswa silantro se yon plant anyèl ki fè pati fanmi an parapli ak tradisyonèlman grandi tankou yon kilti epis-arom. Pou rezon gastronomik, fèy basal dantèl ak yon karakteristik odè pike pike, osi byen ke grenn awondi matrité sou enfloresans gwo nan parapli, yo te itilize.

Anplis de valè a eksprime gastronomik, fwi yo nan plant la ak silantro vèt gen yon kantite pwopriyete trè itil ki Predetermined enterè nan kilti a nan popilè ak medikaman ofisyèl yo. Benefis yo ak enkonvenyans nan silantro pou sante yo detèmine pa konpozisyon li yo ak prezans nan kontr.

Konpozisyon nan grenn koryandè ak fèy silantro

Fwi yo nan koryandè yo fasil rekonèt pa gou espesifik yo dous ak bon sant karakteristik, akòz ki se epis nan itilize nan asyèt anpil ak boulanjri. An menm tan an, fwi yo sèk nan silantro gen vitamin C, PP, B1, B2 ak beta-karotèn. 100 gram grenn ki gen matirite yo genyen 24.8 kilokalori, enkli 0.5 a 1.5% lwil esansyèl enpòtan, fib dyetetik, idrat kabòn, pwoteyin ak asid òganik, osi byen ke mono- ak disakarid.

Konpozisyon an makronutriman koryandè gen ladan kalsyòm, mayezyòm ak sodyòm, fosfò ak potasyòm. Pami eleman yo tras itil nan kò imen an yo se yòd ak fè.

Avèk mas nan pwopriyete itil nan silantro, silantro gen pratikman pa gen okenn kontr, sepandan, mezi prekosyon yo ta dwe pran ak atansyon yo ta dwe peye nan tolerans pèsonèl nan sibstans ki sou aktif nan konpozisyon an nan fwi yo ak fèy sa a plant yo. Greens gen yon ti kras mwens kalori pase grenn, men konpozisyon vitamin li yo pi rich e li gen ladan vitamin: A, K, B1, C, E, B2, B3, B6, B9, PP ak kolin. Eleman tras nan remèd fèy fre yo reprezante pa zenk, Selenyòm ak fè, Manganèz ak kwiv, ak nan mitan eleman tras - kalsyòm ak mayezyòm, fosfò, sodyòm ak potasyòm.

Piquant zèb, renmen anpil nan anpil peyi, se moun rich nan pèktin ak tanen. Benefis nan silantro se ke, san yo pa mal sante, li gen kapasite nan kenbe tèt avè enfeksyon tankou danjere nan imen kòm salmonèl.

Pwopriyete itil nan silantro ak kontr

Nan medikaman popilè, grenn koryandè ak legim vèt yo te itilize pou plizyè syèk. Resèt yo pi ansyen pou yo sèvi ak grenn Piquant yo te jwenn nan bò solèy leve a nan peyi Zend, kote jiska kounye a remèd yo prepare pou yo ede nan tretman an rim sèvo, soulaje doulè ak soulaje lafyèv.

Ji silantro, moun rich nan vitamin ak microelements, osi byen ke vèt, ki depi lontan te itilize kòm yon Tonik anti-zingotic.

Yon etid sou pwopriyete yo benefisye ak kontr nan silantro te bay monte nan doktè modèn yo pale sou efikasite nan yon dwòg ki baze sou plant sa pou tretman pou anpil maladi. Jodi a, tentur, dekoksyon, losyon ak preparasyon lòt ki baze sou koryandè yo pwouve remèd pou enfeksyon chanpiyon ak mikwòb, maladi nan aparèy la gastwoentestinal ak sistèm vaskilè. Seran kranant ak fwi ka soulaje kondisyon an ki gen rim sèvo, ak chalè, depresyon, maladi dòmi ak enfeksyon parazit.

Benefis ki genyen nan silantro nan batay la kont pwoblèm dijestif ak ògàn entèn yo

Koryandè gen efè ki pi aktif sou sistèm dijestif moun lan. Kapasite vèt yo pou akselere dijesyon manje lou gra yo, espesyalman vyann, depi lontan yo remake popilasyon yo nan Kokas ak nan rejyon Mediterane a. Mèsi a natirèl sibstans ki sou antibyotik, anti-enflamatwa efè ak lwil esansyèl, koryandè ede geri ewozyon sou mi yo ki nan vant lan, ranfòse tisi ak nòmal dijesyon. Kòm yon rezilta nan itilize regilye nan vejetasyon, silantro, manifestasyon yo nan doulè ak ilsè gastric disparèt, ak gaz sispann akimile.

Cilantro se yon plant ra ki sispann devlopman an oswa konplètman elimine yon kantite pwoblèm vizyon.

Nan kay la, losyon ak dekoksyon silantro pral ede byen vit ak painlessly fè fas ak konjonktivit.

Lwil esansyèl, dekoksyon ak tentur ki baze sou silantro ak grenn plant gen yon efè itil antiviral ak anti-enflamatwa. Nan sans sa a, dekoksyon nan vèt ak grenn yo endike pou sistit, rim sèvo ak bwonchit akonpaye pa yon tous sèk. Cilantro se itil pou stomatit ak manifestasyon yo premye nan kari.

Fresh bouyon dispans tansyon nève, ede fè fas ak lensomni, fasilite kranp e menm soulaje yon sendwòm angove.

Seran Cilantro pou pèdi pwa

Ba nan kalori ak dijestif, koryandè ka itilize kòm yon eleman itil nan rejim alimantè manje. Fresh silantro se pi itil pou pèdi pwa pou moun ki soufri pa sèlman soti nan maladi dijestif, men tou, soti nan dyabèt. Plant lan se kapab nòmalman dousman nivo sik, aktive pwosesis metabolik e li gen yon Tonik pwopriyete Tonik. Anplis de sa, pou moun ki vle pèdi pwa, silantro pral itil pou kapasite a yo retire depase likid, souvan anpeche efikas pèdi pwa.

Li gen koryandè ak kapasite a yo retire iritasyon an inevitab lè mete restriksyon sou rejim.

Kijan silantro itil pou sante fanm?

Si yon ti kantite pikant vèt la prezan nan rejim chak jou yon fanm, tankou yon adisyon nan asyèt òdinè ka beneficye afekte sante fanm lan, silantro se itil pou règleman ki fè mal, yon dekoksyon nan grenn ede ranfòse lakre, ak ka tou soulaje kondisyon senyen. benefis pase achte nan mache a.

Pandan gwosès, remèd fèy ap ede Geri kò a nan toksin ak toksin, men sa li vo sonje ke nan kantite twòp silantro pa pral benefisye, men mal li yo. Anplis de sa, plant sa a gen yon nimewo nan kontr grav.

Itilize nan koryandè nan Kosmetoloji

Avèk yon efè kalman, silantro dispans iritasyon sou po a, diminye gratèl ak lòt manifestasyon nan alèji. Vitamin ak lwil esansyèl ki nan koryandè feyaj ak grenn li yo aktivman itilize nan anpil pwodwi kosmetik ak savon fè.

Mask ak losyon, ki baze sou remèd fèy fre ak dekoksyon, blanchi ak lis po a, retabli yon gade sante ak ranplir rezèv la vitamin.

Sepandan, ak mas la nan pwopriyete itil, silantro gen kontr. Se poutèt sa, lè l sèvi avèk zouti ki gen tankou yon materyèl plant aktif, ou bezwen asire w ke pa gen okenn reyaksyon negatif nan kò a.

Kontr yo lè w ap itilize silantro

Pwopriyete itil ak kontr nan silantro depann sou konpozisyon li yo ak karakteristik pèsonèl nan kò imen an, konsome remèd fèy oswa preparasyon soti nan fwi yo nan plant sa. Nivo segondè asid ascorbic, karotèn, sibstans ki sou aromat, ak lòt eleman trè aktif ka mal sante nan moun ki gen tandans fè reyaksyon alèjik. Anplis de benefis yo, domaj nan silantro soti nan sante se posib tou ak vin pi grav nan maladi kwonik, pou egzanp, pankreatit oswa doulè.

Nan pouswit objektif la nan amelyorasyon rapid sante, gen kèk moun ki san rezon konsome gwo kantite silantro. Pa fè sa.

Mwayèn to chak jou nan vejetasyon nan rejim alimantè a nan yon granmoun pa ta dwe depase 35 gram, ak grenn - 4 gram.

Avèk swen espesyal, yo dwe enkli silantro nan meni an pou pasyan ki soufri maladi atè kowonè, tansyon wo, ak tronboflebit. Yon surdozaj nan silantro ka lakòz pa yon gerizon, men efè nan opoze a, si yon moun gen yon risk pou yo devlope yon kriz kadyak ak dyabèt melitu, osi byen ke efè a Tonik twòp nan materyèl plant ka lakòz pann nève ak latwoublay nan dòmi lannwit.