Cottage fwi krèp ak bannann - yon bon gou, nourisan ak an sante dejene ki pran mwens pase mwatye yon èdtan. Fritaj fwomaj ki gen bè tou lèw ap bonbadman pwa. Gen anpil resèt, sepandan, sans yo klou desann nan menm bagay la - melanje fwomaj Cottage, ze, farin frans, plis aditif ak sila gou, ak Lè sa a, fri nan legim oswa bè. Cheesecakes sansib pral vire soti si ou mete mwens farin, dans si ou ogmante kantite farin. Sa a ki sa mwen pa rekòmande pou ajoute nan farin lan, se konsa li sik. Premyerman, li likid nan farin lan, dezyèmman, fwomaj dous yo fasil boule nèt, anfen, anjeneral sa a plat manje ak siwo myèl oswa konfiti, kidonk pa gen okenn bezwen pou siplemantè dous.
Fwomaj ak bannannKòmanse jou a ak fwomaj se yon gwo lide pou manje maten!
- Tan pou kwit manje: 35 minit
- Pòsyon pou chak veso: 2
Engredyan pou fwomaj ak Bannann
- 1 bannann
- 200 g fwomaj kotaj;
- 1 ze
- 3 ti kuiyè farin ble;
- 2 ti kuiyè lwil oliv;
- 10 g wowoli;
- sèl, sik, lwil fri;
- glas sik pou sèvi.
Metòd pou kwit manje syrniki ak bannann
Mi, e menm pi bon overripe, kale bannann lan, koupe an tranch, mete nan yon bòl. Mase bannann lan ak yon fouchèt pou ke gen boul fwi.
Mase ak yon fouchèt bannannAjoute yon pake nan fwomaj Cottage nan bannann lan, li se pi bon pran grès, li se douser ak mwens boul. Mwen konseye w siye sèk grès-gratis fwomaj Cottage nan yon Van.
Koulye a, vide yon zongle a sèl, yon ti kiyè sik nan balans gou yo ak kraze ze poul la, melanje engredyan yo.
Vide farin ble. Sonje byen, plis farin frans lan, dans la fwomaj la.
Add fwomaj Cottage nan bannann lan 
Ajoute sèl, sik ak ze 
Ajoute farinNext, ajoute de gwo kiyè nan oliv lwil oliv oswa mayi. Ou kapab tou fonn bè a, li pral tou bon gou.
Melanje farin lan byen, kite pou 10 minit, nan entre-temps la, chofe fou a 200 degre Sèlsiyis.
Add bè ak mase farin lan.Vide yon plato boulanjri ak kouch ki pa baton, vide lwil oliv fri, mete yo nan yon fou prechofe, pou lwil la byen chofe. Lè farin lan rantre nan lwil cho a, li pa pral absòbe lwil oliv, fwomaj yo ak bannann yo pral fri kòm si nan gwo twou san fon grès.
Chalè lwil sou yon fèy boulanjriYon kiyè ti gaye byen vit farin lan nan lwil prechofe, voye grenn wowoli ak imedyatman voye nan fou prechofe.
Nou gaye farin lan avèk yon kiyè epi voye fèy boulanjri a nan fouNan yon fou gaz, mete fòm lan sou nivo ki pi ba, nan yon sèl la elektrik pi pre gri an. Kwit sou men nan yon sèl pou 2-3 minit, vire sou yo ak fri sou lòt bò a pou yon lòt 2-3 minit. Metòd sa a pou kwit manje pèmèt ou pa pwodwi overdry, Menager san eksperyans souvan pote plent ke gato fwomaj nan fou a vire difisil.
Kwit fwomaj, vireNou chanje fwomaj yo fini ak yon bannann nan yon bòl ajil chofe, voye ak sik an poud. Sèvi nan tablo a ak krèm tounen, konfiti, siwo myèl oswa lèt kondanse, nan yon mo, ki moun ki renmen sa. Bon apeti.
Voye kreyèt fwomaj an poud ak sèvi.By wout la, si ou ajoute yon ti kras plis farin frans lan, Lè sa a, woule yon sosis soti nan li, koupe l 'nan ti sèk piti, Lè sa a, voye ti sèk yo ak farin frans epi jete nan dlo bouyi dlo sale, ou pral jwenn awizom bon gou boulèt parese ak bannann. Men, si ou kwit sa yo ti sèk sou lasi a nan yon chofaj doub, ou jwenn yon vèsyon dyetetik nan plat la.
