Lèt manman se yon manje ideyal pou yon ti bebe kap grandi rapidman ak devlope. Nan lèt yon fanm gen sibstans ki nesesè pa sèlman pou kenbe fòs, men tou pou fòme sistèm enpòtan yo nan kò timoun nan. Se pa sèlman konpozan yo nan lèt fasil dijèstibl, gras a bay tete, se ti bebe a fiable pwoteje kont enfektye ak maladi enflamatwa, devlopman nan psyche li yo pi efikas.
Depi ti bebe a se konplètman depann sou resevwa lèt tete, Lè sa a, nan moman sa a, manman an bezwen divèsifye meni li yo otank posib, ki gen ladan tout gwoup nan manje ki an sante, espesyalman sa yo ki rich nan vitamin ak mineral. Sa yo gen ladan yon varyete de fwi.
Nan sans sa a, fanm yo souvan poze kesyon an: "Èske yon anana ka yon manman tete?" Ki jan sante sa a fwi epi yo pral li pa mennen nan konsekans endezirab?
Konpozisyon nan lèt tete depann sou rejim alimantè a
Ki jan itil lèt manman an, reyèlman, lajman depann sou rejim alimantè a nan fanm yo. Epi yo ta dwe kontni an kalori nan manje pandan tete lèt yo dwe yon ti kras ogmante. Pou ogmante lactation, ou ka itilize manje ki ede satisfè bezwen yo nan kò a fi ak afekte kantite lajan an nan lèt pwodwi ak bon jan kalite li yo. Kòm yon règ, manje sa yo ta dwe gen ladan fè ak yòd, zenk ak mayezyòm, gwoup prensipal yo nan vitamin ak asid amine, biyotin ak lòt konpoze.
Avèk tout dezi a genyen ladan yo yon gran varyete manje ak asyèt nan rejim alimantè a, pafwa jenn manman bliye sou bagay la prensipal - sante. Men tab la nan yon manman retrèt ta dwe absoliman ki an sekirite pou fanm nan tèt li, ak espesyalman pou ti bebe an. Tout bagay manman manman an reflete nan byennèt ti bebe a.
E menm pwodwi trè sante ka vin yon sous danje grav si ou itilize yo san yo pa mezire ak prekosyon.
Doktè toujou ap ensiste ke fanm tou de ansent ak lactation dezespereman bezwen legim ak fwi. Men, sou enklizyon la nan fwi ekzotik nan rejim alimantè a, ki gen ladan anana a, renmen anpil pa manman ka'p bay tete anpil, fize nan deba pi chofe leve, ak kesyon ki pi komen yo mande.
Benefis ki genyen nan anana pou bay tete
Anana se apresye pou boule li yo, orijinal gou dous ak tounen, bon sant klere ak yon abondans nan sibstans ki sou itil ki genyen nan limyè kaka jòn.
Dapre syans byochimik, pou chak 100 gram kale kale nan kont fwi fre pou:
- 0.4 gram pwoteyin;
- 86 gram dlo;
- 11,5 gram idrat kabòn;
- 0.4 gram fib.
Anana yo ekstrèman rich nan asid ascorbic, yo gen ladan beta-karotèn, vitamin B1, B2, B12 ak PP, macro enpòtan ak mikronutrim, osi byen ke asid anpil, aromat ak lwil esansyèl.
Li ta sanble ke ta dwe tankou yon pwodwi enkli nan meni an nan manman kap bay tete, men pedyat ak nutrisyonist yo pa konsa pou sa optimis. Se konsa, sa se anana bon pou bay tete? Ak ki jan sa a ka fwi ekzotik mal sante nan manman ak ti bebe?
Anplis lefèt ke anana fre se yon sous ekselan nan vitamin C, ki ede kenbe ton, kapasite travay ak pwoteje kò a soti nan faktè ekstèn, itilize nan kaka pèmèt ou:
- redwi viskozite san, kidonk diminye risk tronboz ak venn varis;
- amelyore kalite veso sangen yo ak travay nan tout sistèm kadyovaskilè;
- anpeche oswa diminye anpil akimilasyon kolestewòl;
- efikasman retire èdèm ak anpeche ensidan yo nan tan kap vini an;
- diminye doulè jwenti ak nan misk.
An menm tan an, yon fanm ki sèvi ak anana pandan y ap bay tete pa ka bezwen pè pou pwa pwòp li, paske kò a nan anana mi gen sèlman 48 kilokalori pou chak 100 gram.
Kòm yon sous asid esansyèl ak vitamin, anana gen yon efè benefisye sou fonksyon pwoteksyon yo nan kò a, dousman ranfòse sistèm iminitè a. Se poutèt sa, itilize nan fwi se itil espesyalman nan sezon an frèt ak koupe-sezon.
Apre akouchman, anpil manman fè eksperyans souch nè yo, imè souvan ak siy depresyon kap vini yo. Yon anana ki gen yon ekipman pou amelyore nan oksijèn potasyòm nan sèvo a ka ede debarase m de sentòm dezagreyab nan yon fanm retrèt. Anplis de sa, kò a nan yon fwi ekzotik ranfòse kè a, dispans fatig kwonik ak stimul pwodiksyon an nan serotonin.
Akòz ti kantite a anana nan meni an, ou ka mete kanpe dijesyon ak byen vit debarase m de toksin ak imidite depase.
Èske anana nan bwat konsèv nan manman ki ka bay tete?
Men, nan kesyon an: "Èske li posib pou manman tete anana nan bwat konsèv?", Yon repons kategorikman negatif ta dwe swiv. Malgre ke se Juiciness a ak aparans nan pwodwi a nan yon bokal kolore konsève, pi fò nan pwopriyete yo itil nan kaka a nan fwi fre yo se definitivman pèdi.
Kòm yon rezilta nan tretman chalè, asid ascorbic kraze desann - vitamin nan dominan nan anana.
Depi pafwa yo itilize fwi premyè pou fabrike manje endistriyèl nan bwat konsèv, anpil sik nesesèman prezan nan resèt la pou ba yo yon depo ak yon depo alontèm nan pwodwi a. E sa vle di ke kontni kalori nan fwi nan bwat konsèv ogmante dramatikman. Anplis de sa, konpozisyon sa a nan siwo pa eskli préservatifs atifisyèl, amelyorasyon gou ak menm koloran ki fè nan bwat anana pou yon manman tete pa sèlman initil, men tou danjere.
Ki sa ki anana danjere bay tete manman ak ti bebe li?
Premye a tout, anana nan yon manman ka bay tete ka lakòz yon reyaksyon alèjik grav oswa siy entolerans manje parèt plizyè jou apre konsomasyon.
Si kò yon fanm reyaji byen vit ak klere nan yon alèrjèn, nan timoun yo, doktè obsève, inhibition, epi pafwa menm konplètman kache, kou a nan yon pwosesis pwogresis ki porte anpil ògàn ak tisi.
Yon reyaksyon alèjik anana kouvri sistèm respiratwa, dijestif, sistèm nève yo, eksprime nan iritasyon ak gratèl nan po a, woujè ak anfle nan manbràn mikez yo, difikilte pou respire ak vale, maladi dijestif ak fenomèn respiratwa. Timoun ki gen sentòm alèji yo twòp pou moun pè, pa manje oswa dòmi byen. Sa a efè negatif nan anana sou sante nan yon manman retrèt pa fini la.
Fwi fre yo se moun rich nan asid ki ka afekte kondisyon an nan emaye dan, osi byen ke lakòz malèz ak asidite ogmante nan aparèy la gastwoentestinal.
Se konsa, li posib pou yon manman kap bay tete gen anana? Pa yon sèl espesyalis ap antreprann bay yon repons klè ak inekivok kesyon sa a, depi tout fanm ak pitit yo gen pwòp predispozisyon ak karakteristik nan kò a.
Si, anvan akouchman an, manman an lespwa regilyèman boule pwodui sa a san yo pa remarke nenpòt konsekans negatif, li evidan ke ka anana dwe manje pandan y ap bay tete, swiv mezi strik ak prekosyon. Nan ka a lè kò a nan yon fwi ekzotik se yon nouvo pwodwi pou yon fanm, li pi bon yo ranvwaye gou a jouk lè moman sa a tibebe a kòmanse manje poukont li.
