Nan sezon otòn la, rekòt lanmè nèrpren rekòlte nan jaden yo. Bè solèy yo esansyèl pou sante nou yo ak bote. Konsidere yon konpozisyon vitamin ki gen lanmè nèrpren, pwopriyete benefisyeu ak kontr pou itilize nan bè ak fèy bwa.
Aparans
Lanmè nèrpren (tradui soti nan lat. Hippóphaë) se yon pye bwa pye lalwa oswa ti pyebwa ki fè pati fanmi an ponpye. Wotè li yo, tankou yon règ, rive nan 1-3 m. Gen kèk espesimèn yo gran nan tout ak grandi jiska 6-15 m.
Moun peyi Lagrès yo ansyen yo rele plant la "yon chwal briyan." Non etranj, pa vre? Men, sa a se eksplike pa lefèt ke chwal yo te renmen vin manje twò pre nan buison yo litijyeu nan ti touf bwa a. Ak soti nan bè yo manje ak fèy yo, bèt yo te vin byen manje, ak cheve yo te vin enteprete.
Nan premye fwa, yo te itilize plant la sèlman pou trete chwal malad, prepare medikaman soti nan feyaj ak branch yo. Yon ti kras pita, li te deside eseye efè a nan medikaman natirèl sou moun. Byento, pwopriyete yo benefisye nan lanmè nèrpren ak kontr yo te idantifye, ak plant la te kòmanse yo dwe popilè nan mitan pasyan yo, vanyan sòlda ak atlèt.
Ou ka rekonèt lanmè nèrpren pa sèlman pa fwi klere Sunny-zoranj, yon ti kras brak nan gou. Li te gen fèy long, etwat, ki pentire vèt ak yon pant gri-blan oswa an ajan. Anplis de sa, de deyò a gen ti specks.
Flè fèt anvan aparans nan feyaj ak yap divòse nan ti boujon indéfinisabl. Apre flè nan fen mwa Out - mwa septanm, fwi long oswa esferik nan koulè klere zoranj yo te fòme, ki fè yo peple ranje sou branch yo.
Se enpòtan pou remake ke menm ak matrité twòp, fwi yo rete sou branch yo epi yo pa konfizyon pandan sezon livè an.
Konpozisyon chimik
Konpozisyon nitrisyonèl ak vitamin la pral ede eksplike kijan lanmè nèrpren itil pou kò a. Se konsa, bè gen ladan eleman enpòtan tankou:
- mayezyòm, ki enplike nan pwosesis metabolik, transmisyon enfli nève e ki responsab pou kontwole mouvman nan misk;
- flavonoid;
- sikwoz, fruktoz ak glikoz;
- potasyòm, tèlman enpòtan pou misk kè, kapilèr, ren, selil nan sèvo;
- kalsyòm, akòz ki sentèz òmòn reglemante, tout pwosesis nan misk;
- asid gra, pa egzanp, oleik, palmetik, linyolik, stearik;
- fosfolipid;
- pèktin
- asid ascorbic;
- karotenoid;
- fè, fosfò, Manganèz, aliminyòm, Titàn, sodyòm, Silisyòm, Manganèz;
- sik imib ki;
- vitamin PP, A, E, A, K, gwoup B;
- tanen.
Kontni kalori nan pwodwi a se sèlman 82 kilokalori pou chak 100 G. Se konsa, bè yo ka itilize san yo pa pwoblèm nan rejim alimantè a nan moun ki twò gwo, men san yo pa sik oswa avèk yon ti kantite lajan. Endikatè pwoteyin, grès ak idrat kabòn yo 1.2, / 5.4 / 5.7 g, respektivman.
Kòm ou ka wè, konpozisyon sa a vitamin nan lanmè nèrpren rich. Jis yon ti ponyen nan bè pou chak jou oswa yon vè ji kouvri to a chak jou nan prèske tout sibstans ki sou enpòtan pou kò an.
Pwopriyete terapetik yo posede pa sèlman pa fwi yo ak feyaj nan plant la, men tou pa branch ak jape, ki tou gen yon anpil nan eleman itil.
Pwopriyete itil nan nèrpren lanmè
Lanmè nèrpren se yon plant manjab manjab ak pwopriyete geri konplèks. Valè plant lan menmen pou tout òganis lan. Konsidere nan plis detay benefis yo pou tout moun.
Benefis pou zo ak veso sangen
Etranj ase, vitamin C, nesesè pandan epidemi nan rim sèvo, se yon antioksidan ak endispansab pou fonksyone a apwopriye nan zo ak tisi konjonktif.
Kontni nan vitamin P nan lanmè nèrpren nan fòm lan nan flavonoid (an patikilye rutin) ede diminye frajilite a nan kapilè ak diminye pèmeyabilite yo. Anplis de sa, rutin diminye koagulasyon san, ak sa a se trè enpòtan si gen emoroid ak venn varis oswa gen tout condition yo pou aparans nan lèt la.
Men, vitamin K ap patisipe nan pwodiksyon pwoteyin, ki responsab pou sante ren yo epi li egzije pou koule metabolis apwopriye nan tisi konjonktif ak zo.
Enpòtans pou repwodiksyon fonksyon ak jinekoloji
Koulye a, konsidere pwopriyete yo benefisye nan lanmè nèrpren ak kontr pou fanm ak gason.
Prezans nan tokoferol, sa yo rele vitamin E a, ki se yon imunomodulateur efikas, mennen nan lefèt ke itilize nan lanmè nèrpren ede retabli epi kenbe fonksyon an repwodiksyon. Anplis de sa, fwi yo gen pi plis tokoferol pase nwa, se konsa yo lajman itilize nan restore pouvwa gason. Ak itilize regilye nan dwòg ki baze sou lanmè nèrpren anpeche.
Nan jinekoloji, lanmè nèrpren espesyalman popilè paske li gen yon restoratif, efè pwoteksyon. Yo itilize li nan tretman maladi tankou endocervitis, kòl matris la, ki se nan yon eta ewode, ak pwosesis enflamatwa nan mukoza vajen an. Nan ka kolpit, ki se yon maladi enfektye, lanmè nèrpren aktivman afekte ajan patojèn, ak nan menm tan an, kontrèman ak anpil antibyotik, li pa lakòz efè segondè.
Pandan gwosès, lanmè nèrpren ka manje, men se sèlman ak pèmisyon anvan an nan doktè a, depi fanm ansent ogmante asidite a nan vant la. Menm bagay la tou se pou dwòg ki baze sou plant yo.
Nan oftalmoloji
Etranj ase, lanmè nèrpren se popilè nan direksyon sa. Se konsa, se lwil oliv fwi preskri nan fòm lan nan odè oswa gout, ki yo te itilize pou blesi ak domaj nan korn la.
Si pasyan an plenyen nan yon diminisyon nan "vijilans" oswa pwosesis enflamatwa yo te jwenn pandan egzamen an, li rekòmande yo sèvi ak lanmè nèrpren lwil oliv ak ke gliserin. Premye fè 1 gout ke gliserin, ak apre 5 minit - lwil nan kantite 2 gout.
Pou pwoteje veso yo ak trip yo
Fwi lanmè nèrpren gen kapasite a diminye konsantrasyon nan kolestewòl nan san an. Anplis de sa, se peristalis ak mikroflor entesten retabli, divès kalite eleman danjere yo elimine soti nan li. Ak tout sa a akòz sa ki ekri nan fib ak pèktin konpozan. Li ta dwe remake ke moun ki nan fwi matrité gen mwens fib pase nan yo menm premature.
Omega 3,6,9 asid nan seri a gra enstore tou benefisye pou veso yo.
Aksyon antansan
Atansyon a nan syantis te atire pa sèlman pa konpozisyon an nitrisyonèl ak vitamin nan lanmè nèrpren. Anplis de yon gwo kantite sibstans ki sou ak vitamin itil pou kò a, kontr ak pwopriyete medsin nan lanmè nèrpren, pwopriyete plant espesyal yo te dekouvri - kapasite nan kenbe eta a nan selil ak tisi ekspoze a radyasyon.
Anplis de sa, konpozisyon sa a nan lanmè nèrpren gen ladan vitamin A, E, C, ki se antioksidan ki pi fò, oncoprotector ak pwoteksyon natirèl soti nan radikal gratis, ki an vire sispann Aparisyon nan timè malfezan ak mitasyon.
Se poutèt sa, li pa etone ke dwòg ki baze sou fwi zoranj pa sèlman parfe pwoteje kò a, siyifikativman diminye risk pou kansè nan, men tou, yo te pwouve tèt yo nan terapi radyasyon nan timè malfezan.
Pwopriyete yo benefisye nan lanmè nèrpren ak pwodwi li yo akòz restorasyon nan manbràn mikez yo, tisi, ak mi nan aparèy la gastwoentestinal.
Ede nan maladi nan divès kalite
Epitou, konsomasyon chak jou nan fwi kontribye nan:
- deklanchman nan pwosesis rejenerasyon;
- bese kolestewòl san;
- restorasyon selil fwa apre anpwazònman alkòl;
- prevansyon ateroskleroz;
- eliminasyon Defisi vitamin;
- ranfòse iminite;
- anba sipèvizyon yon doktè, lanmè nèrpren ka itilize kòm yon zouti pou tretman nan maladi ilsè nan kolon an 12yèm ak nan vant (tankou yon règ, dekoksyon fwi oswa lanmè nèrpren lwil yo te itilize pou sa).
- plant la itilize nan preparasyon preparasyon pou tretman pwoblèm kornin ak boule;
- Debarase m de sinizit, rale yo te fè soti nan lanmè nèrpren lwil oliv.
Benefis ki genyen nan feyaj lanmè nèrpren
Menm nan antikite, li te remake ke entwodiksyon de feyaj lanmè nèrpren nan rejim alimantè a nan bèt favorableman afekte sante yo, ak rad la achte ireyè ak ekla.
Koulye a, li te gen tout posiblite yo pou etidye plant la ak konpozisyon li yo, te reyalite a nan prezans nan pwopriyete itil nan lanmè fèy nèrpren te syantifikman konfime (kontr yo dekri nan chapit la ki koresponn). Kòm li te tounen soti, plant la se kapab kenbe pwosesis metabolik nan po a nan nivo apwopriye a, ki mennen nan kwasans rapid la nan cheve bèt ak amelyore kondisyon li yo ak bon jan kalite.
Syantis yo te pwouve kontni an nan feyaj nan yon gwo kantite tanen, ki te gen yon emostaz ak efè antidiaryèf, vitamin C, serotonin, ki se responsab pou mobilite entesten, ton vaskilè ak ki enplike nan koagulasyon san.
Gen yon gwo kantite sibstans ki sou biyolojik aktif ki gen hyporamine la alkaloid, pi popilè pou efè antiviral li yo. Anplis de sa, lanmè feuy feyaj gen yon efè pwononse bwonzaj.
Benefis ki genyen nan feyaj lanmè nèrpren yo présié, menm jan se fwi yo:
- Yo itilize li pou prepare medikaman ki konbat ARVI ak grip.
- Fèy kapab tou melanje tankou te. Se likid la ki kapab lakòz byen etabli nan tretman an parodontit ak stomatit.
- Bouyon fèy la itil tou pou pwoblèm ak jwenti.
- Konsomasyon regilye nan te lanmè nèrpren afekte mobilite entestinal, ton kò a, elimine lensomni, kondisyon agresif, estrès emosyonèl ak nòmal sistèm nève a.
Kontr
Malgre mas la nan pwopriyete itil nan lanmè nèrpren, gen kontr:
- Entolerans endividyèl.
- Pwodwi tankou bwason fwi, ji, lwil pa ka itilize pou maladi ilsè nan duoden la ak nan vant. Nan ka sa a, yo pito ti oswa dekoksyon.
- Lanmè konfiti nèrve gen yon anpil nan sik, paske li se kontr nan dyabetik ak moun ki obèz.
- Li se akseptab pran dwòg ki baze sou lanmè nèrpren moun ki gen urolithiasis, depi plant la ogmante asidite a nan pipi.
- Plant lan ak tout pwodwi ki baze sou li yo endezirab pou itilize pou moun ki tendans dyare, li te gen pwosesis enflamatwa nan fwa a, doulè, pankreatit egi, pwoblèm ki genyen ak nan blad pipi a fyèl. Nan ka ekstrèm - sèlman apre yo fin diskite sou pwoblèm nan ak doktè yo.
Kòm ou ka wè, ou pa bezwen ale lwen pou medikaman. Yo grandi nan jaden an. Anplis, kado nati yo gen gwo pouvwa. Ou jis bezwen pou kapab itilize li epi pran efè maksimòm. Lanmè nèrpren se prèv sa a. Apre yon semèn nan konsomasyon regilye nan bè, amelyorasyon aparan nan sante.
Videyo sou pwopriyete yo benefik ak kontr yo itilize nan bè lanmè nèrpren
