Jodi a, nan frijidè a nan yon rezidan mwayèn nan espas ki pòs-Sovyet "lòt bò dlo" fwi yo te deja vin abitye, egzistans lan nan ki nou te sèlman tande sou trant ane de sa, men se pa tout moun te eseye. Sa a se kiwi, ak anana, ak zaboka, ak Persimmon, ak, nan kou, bannann. Anplis, nou te aprann pouse kèk fwi twopikal lakay. Lòt moun - rkonstitusyon ak espès ak varyete ki kenbe tèt ak tanperati yo sezon fredi ki ba nan zòn klimatik nou an, pou yo ka grandi avèk nou - pwochen nan pòm ak pwa.

Fwi ekzotik.

Men, gen fwi ekzotik, ki menm nan megastores yo se yon rar, paske yo koute, kòm yon rezilta nan transpò difisil akòz peryòd la depo kout, "twò desan" lajan. Men, nan peyi twopikal, kado sa yo nan lanati se yon pati nan rejim alimantè a chak jou nan rezidan lokal yo. Ak ... siman touris, paske li ta yon peche vizite yon peyi ekzotik epi yo pa jwenn yo konnen fwi yo nan plant li yo. Nan lis nou an ou pral jwenn 15 nan pi enteresan an, an tèm de bon gou / sante, fwi ekzotik ke ou definitivman bezwen eseye, pou egzanp, an vakans.

1. Carambola

Se fwi sa a yo rele yon fason diferan nan diferan pati, men non yo ki pi popilè yo se "carambola," oswa "carambola." Ou ka eseye li an vakans nan peyi yo nan Sidès Lazi. Kanon se tou grandi nan eta ameriken yo nan Florid ak Hawaii. Se jòn-vèt fwi twopikal yo stri li te ye, premye nan tout, akòz li yo ki pa estanda "figi". Si nou koupe carambola a atravè, nou jwenn yon fòm zetwal pwononse - yon dekorasyon pare-fè pou tab la fèstivite.

Li gou, jan yo di, yon amatè. Tankou grozeye ak yon touche nan pòm ak ... konkonb? Carom gen anpil likid ke li pi bon pou bwè pase manje. Fwi yo rich anpil nan vitamin C, kalsyòm, fè, sodyòm. Kontni kalori se sèlman 35 kilokalori pou chak 100 gram. Yon rèv pou moun ki vle pèdi pwa!

Carambola.

2. Dragonfruit, oswa pitaya

Si ou renmen grandi Cactus, ou dwe definitivman omwen yon fwa nan lavi ou jwi fwi yo. Dragonfruit, oswa dragon fwi, oswa pitaya, oswa pitahaya - ap grandi sou yon kaktis lyan ki gen fòm nan Santral ak Amerik di Sid, kote li soti, tankou nan Thailand, Vyetnam, Endonezi, Filipin yo ak Ostrali, kote li te avèk siksè kiltive pou plizyè ane. Fwi dragon sanble anpil ekzotik - wouj klere long "pòm", ki kouvri avèk balans, ak fini vèt klere. Vyann delika li yo se diferan koulè, chak klas gen pwòp li yo.

Fwi Pitaya ka prèske gou. Men, li toujou aparan nan echantiyon byen wouj wouj - sa a se yon melanj apwoksimatif nan bannann ak gou kiwi. Kaka Pitaya se yon bagay ki dlo, moun rich nan zo piti ki gen tanen, yon sibstans ki sou endispansab pou bon vizyon. Yon lòt "itilite" sa a fwi twopikal se ke moun ki gen dyabèt ka manje l 'san limit, depi dragonfruit bese nivo glikoz nan san. Vrè, "san limit" se pa sou sa a ègzotik, depi pitahaya twòp mennen nan dyare.

Dragonfruit, oswa Pitaya

3. gwayav, oswa psidium

Fwi twopikal sa yo, ki gen yon fòm wonn oswa oval, yo soti nan 4 a 12 cm nan longè, grandi nan twopik yo nan peyi Zend, Meksik, Lafrik ak nan peyi yo nan Azi Sidès. Gwayav santi bon jan tankou zès sitwon, ak kò li se dous oswa dous ak tounen nan gou. Li rekòmande yo itilize sèlman fre fwi mi nan psidium. Yo trè rich nan pèktin - yon sibstans ki retire toksin nan kò a. Premab gwaba se asid epi li ka afekte negativman fonksyon ren.

Sa a se fwi twopikal manje ak yon kale, men si ou te achte li nan yon makèt nan Ewòp oswa Larisi, ou ta dwe toujou kale gwayav la anvan ou manje. Pou yon depo alontèm, gavaya a trete ak pwodwi chimik ki pa pral pote okenn benefis nan kò ou.

Gwayav, oswa psidium

4. Acai, oswa Euperpa legim

"Fountain of Youth", "superfood", "Amazonian pèl" - le pli vit ke bè ase pa yo rele jodi a nan piblikasyon piblisite rekòmande yo kòm yon Miracles pou rajenisman kò ak pèdi pwa. Vrè, nan lanati, palmis la Eutherpa, ki gen fwi yo se bè ase, ap grandi sèlman sou Shores brezilyen yo nan Amazon a, epi li se kiltive sèlman nan peyi ki gen yon klima twopikal. Bè yo tèt yo gen yon lavi etajè sèlman kèk èdtan! Sa vle di, majorite konsomatè eutterpa abitye avèk legim kapsil, ji, tankou yon pati nan sipleman dyetetik ak melanj eleman nitritif yo.

Si ou gen opòtinite pou eseye Aka yon kote an vakans nan yon peyi cho, asire w ke ou fè li! Premye a, li bon. Chak Berry gou tankou diven ak yon touche nan chokola. Ak dezyèmman ... Non, sa a se - premyèman - twopya bè ase yo se bè ki pi an sante nan mond lan! Yo kwè ke sa yo fwi gen yon konsantrasyon inik nan antioksidan, enèji a nan yo ki pa konparab ak nenpòt fwi oswa Berry.

Acai Berries, oswa Eutherpas legim

5. Starry Apple, oswa Cainito

Fwi twopikal sa yo ka jwi pandan wap detann nan peyi Sidès Azi, Amerik di Sid, Afrik de Lwès ak peyi Zend. Fè yon fòm oval oswa awondi, jiska 10 cm an dyamèt. Kale nan pòm stellate se swa vèt, oswa koulè wouj violèt, oswa mawon, tou depann de varyete la. Li se mens, men anba li a gen yon kouch menm koulè a ​​nan yon kwout pi epè ak tou comestible ki pwoteje dous la ak kolan, jele-tankou vyann juicy. Li gou tankou pòm nou an. Si ou gade kainito a nan seksyon an, ou pral wè kò li nan fòm yon etwal.

Se sèlman fwi mi yo bon gou, yo gen yon kwout yon ti kras rid. Se pòm lan etwal ki gen fòm ki estoke nan yon tanperati a +2 +8 degre pou apeprè twa semèn ak fasil tolere transpò. Se konsa, ou ka pote yon koup la tankou pòm lòt bò dlo kòm souvenir nan vwayaj la. Yo manje kainito frèt. Sa yo se pòm trè nourisan twopikal ki gen yon kontni segondè nan vitamin C.

Stellate pòm, oswa cainito.

6. Jackfruit

Fwi pyebwa yo pi gwo nan mond lan se jackfruit. Se peyi yo konsidere yo dwe peyi Zend ak Bangladèch. Gen jackfruits yo venere tankou pen, ak pyebwa yo ki sou kote yo grandi yo rele Indian breadfruit. Yo menm tou yo grandi nan prèske tout peyi nan sidès Azi. Longè a nan jackfruit ka varye soti nan 20 a 90 cm (!), Ak pwa li yo rive nan 34 kg. Fwi mi, lè eksplwate, fè son an menm jan ak pastèk mi nou an. Anndan, jackfruit divize an gwo tete plen ak dous ak aromat kaka. Vrè, gen yon sèl "men." Nan Bouquet nan bon sant nan fwi a tranche, akote nòt yo pwononse nan bannann ak anana, se yon sant bouke anpil tou te santi ... nan asetòn.

Fwi yo twopanse matirite yo trè satisfè. Kaboyidrat nan yo jiska 40%. E yo tou se yon sous vitamin A, souf, potasyòm, kalsyòm ak fosfò. Grenn yo tou bon gou ak nourisan. Anjeneral yo fri tankou chatèy. Se jackfruit mi boule fre, ak fwi premature yo fri, vapè ak dlo bouyi tankou legim.

Jackfruit

7. Longan

Pye bwa longan an ap grandi nan Taiwan ak Lachin, Endonezi ak Vyetnam, men ou ka jwi fwi li yo pandan y ap detann nan lòt peyi twopikal Azyatik yo. Pou egzanp, nan Thailand, li ap grandi nan rejyon nan zòn nò yo. Kale a mens nan yon longan se fasil retire li. Koulè li yo ka varye nan koulè soti nan jòn wouj nan mawon. Kaka nan fwi sa a se trè juicy ak dous, yon ti kras muske. Longan ap grandi nan grap pyebwa.

Yo vann li tou nan grap, tankou si nou te abitye avèk rezen yo. Pral achte, pre-eseye youn. Varyete yo pi asid oswa pi dous. Yo konsidere li pa frèch chire longan ki gou pi byen, men yo te kouche pou yon koup la jou. Fwi sa a se yon sous trè rich nan mayezyòm, fè, potasyòm, fosfò, vitamin A ak C, epi yo konsidere kòm yon antioksidan pwisan.

Longan

8. Rambutan

Aparans, li raple nan nwaye, men li gen yon kale pwal sou tout kò ki pwoteje yon bon gou ak trè delika kaka. Rambutan se sitou grandi nan Sidès Lazi. Kale a nan fwi li yo ka diferan: swa wouj, oswa jòn, oswa blan, koulè li yo depann sou varyete la. Men, nan nenpòt ka, kale a se pa manjab.

Rambutan mi se yon sous rich nan idrat kabòn, pwoteyin ak beta-karotèn. Li gen ladan fosfò, kalsyòm, kwiv ak fè. Lè sa a fwi twopikal se youn nan chanpyon yo pou prezans nan vitamin C ak (konsa nesesè pou bote) yon gwoup vitamin B.

Rambutan.

9. Langsat

Langsat, oswa longsat ap grandi nan prèske tout kwen nan tè a ak yon klima twopikal. Men, sa a fwi se espesyalman popilè nan Thailand, ki ekspòtasyon li nan prèske tout peyi nan mond lan. Aparans, fwi yo gade "konsa-konsa", okoumansman de jenn pòmdetè. Men, anndan langsat a mi trè dous, sepandan, gen varyete asid.

Langsat se yon engredyan endispansab nan cuisine Azyatik la. Li gen yon gou espesifik ki ka bay tout koulè ki pa estanda pou asyèt diferan. Li bouyi ak nan bwat konsèv, men ou ka manje langsat ak kri. Li fè bwason trè bon plat. Fwi yo souvan itilize nan medikaman Thai. Yo rich nan vitamin C, kalsyòm ak idrat kabòn.

Langsat.

10. Papay

Papay se grandi jodi a nan prèske tout peyi twopikal, byenke peyi li yo konsidere yo dwe sid la nan Meksik ak Amerik Santral. Nan makèt nou yo, li te tou yo te jwenn dènyèman. Sepandan, ki moun ki te achte, pi souvan estime sa a fwi kòm yon rejè ki ra. An menm tan an, papay se youn nan fwi ki pi bon nan plant nan lanati! Men, sa a kapab fèt sèlman di sou fwi mi. Yo dans nan manyen yo, yo gen yon ti kras rid koulè vèt-zoranj. Sou etajè yo nan magazen Ewopeyen yo, papay, tankou yon règ, fini moute nan yon eta frelikè.

Ak mi li dous, juicy ak bon plat. Li gen sèlman 39 kalori pou chak san gram! Pwopriyete yo ki benefisye nan papay yo te konnen depi nan antikite. Fwi rich anpil nan papàn, yon sibstans ki ede kò a jwenn plis manje. Anplis de sa, papay se yon sous kalsyòm ak sodyòm, fè ak fosfò.

Papay

11. Litchi

Se fwi a nan yon pye bwa Evergreen k ap grandi nan peyi twopikal yo rele yon fason diferan nan rejyon yo diferan: - Lynch, lidzhi, Litchi, lise oswa prin Chinwa. Rekòt la muri nan grap nan mwa me ak jen. Lich se yon wouj oval "prin" sou 4 cm nan longè. Kale li yo gen tubercles byen file, ak andedan li se yon limyè jele ki tankou mas, bon gou, tankou rezen dous.

Fwi fre nan liji a yo toujou klere. Yo bouche ak tan ak, kòmsadwa, vin pi mal gou yo. Po a nan lchee a se comestible, men se fasil retire pa dwèt yo. Pifò touris Ewopeyen konsidere Chinwa prin pi bon gou fwi twopikal la. Men, li enpòtan anpil pa sèlman paske nan gou ekselan li yo. Bè Litchi gen yon kantite lajan gwo vitamin B. Se poutèt sa, manje yo an vakans, ou gen yon bon opòtinite nan "geri", pami lòt bagay, klou ou ak cheve.

Lich

12. Fwi pasyon

Sa a se pye rezen twopikal kiltive nan peyi cho ak imid, sitou paske nan bonjan ji li yo. Li trè santi bon, se konsa li se ajoute nan anpil lòt ji nan pwodiksyon endistriyèl. Fwi pasyon mi se yon fwi oval koulè wouj violèt fonse soti nan 6 a 12 cm nan longè. Pou jwi kaka a aromat, se fwi a tou senpleman koupe an de pati. Grenn fwi pasyon tou bon gou ak manjab. Yo itilize yo souvan dekore sirèt. Ka fwi pasyon dwe estoke nan frijidè a pou apeprè yon semèn.

Akòz kalite li yo, li se yon pwodwi manje trè enpòtan yo retire asid urik nan kò a. Anplis de sa, li se yon antipiretik ekselan ak sedatif. Yo di ke yon fwi nan mitan lannwit ede tonbe nan dòmi apre yon jou touris okipe. Lè ou nan twopik yo, asire w ke ou tcheke!

Fwi pasyon.

13. mangoustan, oswa mangoustan

Gen fwi twopikal nan lanati, ki gen yon seri prèske konplè vitamin ak mineral, nan yon sèl oswa yon lòt kantite lajan nan tout lòt fwi li te ye nan limanite. Sa gen ladan mangoustan. Si ou manje yon koup la fwi mangoustan chak jou, ou pral konplètman satisfè bezwen ou yo pou vitamin ak mineral. Se pa sa ki se mangoustan sezi rele wa fwi yo.

Sa a ibrid, nan kreyasyon an ki moun ki pa patisipe, sa yo rele poliployid la nan de espès pyebwa. Mangoustan gen sèlman idrat kabòn, pwoteyin, men tou grès. Ak pi enpòtan - 39 nan 200 li te ye nan dat medikaman antioksidan natirèl li tou gen. Pou gou, sa yo fwi twopikal sanble ak frèz, rezen, seriz ak anana an menm tan an.

Mangoustan, oswa mangoustan

14. Durian

Tankou yon ègzotik kòm durian, ou toujou bezwen rechèch atravè twopik yo. Fwi li yo se gwo - jiska 30 cm nan longè ak jiska 8 kg nan pwa. Li se tout kouvri ak Spikes piramid, ak andedan gen yon kaka juicy sansib, divize an senk chanm. Li se trè popilè nan peyi li yo - nan peyi yo nan Azi Sidès, nan Afrik Santral ak Brezil. Ou ap pwobableman pa tande revizyon sa yo konfli sou fwi a menm. Gen kèk moun ki goute tankou durian nwa ak fwomaj keratin, lòt moun di ke li sanble tankou flan, yon twazyèm yon panse ke durian gou tankou yon bannann sezonman ak epis, oswa sèk Persimmon ansanm ak frèz ... An jeneral, eseye, pataje opinyon ou .

Duryan se yon sous rich de vitamin B ak C ak youn nan sèl fwi manjab ki genyen souf òganik. Li enpòtan konnen yon sèl bagay plis sou durian - li gen yon sant trè dezagreyab! Nan fòm fre li yo li pa pèmèt yo dwe mennen l 'bay otèl la oswa nan transpò piblik. Duryan se ekspòte sèlman seche oswa nan bwat konsèv. Ak omwen yon kèk èdtan anvan ak apre manje durian, ou ta dwe evite bwè alkòl. Sa a se plen ak konplikasyon sante!

Duryan

15. Mango

Pami ègzotik lòt, mango te resamman te sanble mwens ekzotik. Nou ap kòmanse jwenn itilize li, menm jan nou itilize pou itilize pou kiwi ak anana, paske pi plis ak pi souvan ou ka achte mango nan makèt nan gwo vil nan Larisi ak peyi vwazen. Nan peyi Zend ak Pakistan, kote mango soti, pyebwa sa a konsidere kòm yon senbòl nasyonal. Kiltive kilti sa a nan prèske tout peyi ki gen yon klima twopikal. Bred 300 espès mango, 35 varyete nan yo ki grandi sou yon echèl endistriyèl.

Se poutèt sa, li difisil a diskite sou matrité la nan sa a fwi twopikal pa koulè li yo; koulè a ​​nan fwi a depann sou varyete yo. Mango yo tou manje imatur, anpil tankou sa yo fwi menm plis mi. Si ou vle, mango yo ka mete nan yon kote ki fè nwa ak tanperati chanm ak fwi a "pral rive nan kondisyon an vle" pou yon semèn. Diferans prensipal ki genyen ant mango ak tout lòt fwi se ke fwi li yo ki rich anpil nan asid amine esansyèl ke yon moun ka resevwa sèlman nan men manje. E gen senk fwa plis karotèn nan li pase nan mandarin! Oke, nan kou, yon konplèks antye nan vitamin ak mineral ki disponib tou. By wout la, kèk nutrisyonist konsidere rejim alimantè a mango-lèt yo dwe pi ekilibre a.

Mango

Men, nou espere ke ou p ap pèdi pwa nan vakans ... Se poutèt sa, sonje mango sa a, premye nan tout, se jis trè, trè bon gou!

Atansyon! Ekri nan kòmantè yo nan atik la ki nan sa yo fwi twopikal ou te eseye? Kiyès ou te renmen epi ki pa t '? Ki sa gou a nan yon fwi sanble?