Pifò nan nou, tou de timoun ak granmoun, renmen yon bon gou, dous, melon juicy, gou a nan yo ki difisil reziste. Varyete yo plis varye nan sa a Berry yo vann nan chak vire nan fen sezon ete. Se poutèt sa, fèk fèt fanm souvan ap mande si yon melon ka pou yon manman ka'p bay tete. Pa gen okenn règleman espesifik sou sa. Doktè di ke ou ka manje melon, ki matrité jisteman nan sezon an, paske fwi yo byen bonè gen yon anpil nan nitrat.
Pwopriyete itil nan melon pou bay tete
An reyalite, melon pou bay tete se trè itil. Li gen yon anpil nan vitamin ki gen yon efè benefisye sou yon jenn manman ak ti bebe:
- Karotèn tankou antioksidan ki amelyore vizyon.
- Vitamin B1, B2, C, ki gen yon efè favorab sou kò a, kontwole fonksyon sistèm nève ak kadyovaskilè yo.
- Iron, ki ede ogmante ki ba emoglobin pandan tete a.
- Kalsyòm, yon mank nan ki nan manman ka bay tete lakòz pèt cheve, klou frajil ak pwoblèm dantè.
- Trace eleman ki ralanti aje a ak devlopman nan kansè.
- Asid pantenolik, ki amelyore mobilite entestinal, aktive pwosesis metabolik yo, ki ede nòmalize dòmi epi retire toksin nan kò a.
- Asid folik, ki doktè preskri pandan gwosès manman lespwa. Li kontribye nan nòmalizasyon nan pwosesis dijestif yo, pwodiksyon lèt tete, devlopman sistèm iminitè ak sikilatwa tibebe a, ak rejenerasyon po a tou.
Gras ak efè dyurèz la, pastèk ede yo retire sèl ak toksin depase nan kò a.
Anplis de sa, melon gen yon kalori ki ba kontni. 100 g nan fetis la gen sèlman 25 kalori, ki ekivalan a Birch oswa ji kawòt. Se poutèt sa, itilize nan pwodui sa a ap ede manman yo debarase m de liv siplemantè.
Danje a nan melon pandan lactation
Sepandan, itilize nan melon pandan lactation ka gen kèk pwoblèm:
- Li ka lakòz alèji, byenke sa pa rive tout moun.
- Li pa rekòmande konbine melon ak lòt manje, menm jan li ka lakòz ogmante fòmasyon gaz nan manman ak ti bebe.
- Yo nan lòd yo akselere matrité a nan pastèk, nitrat yo trè souvan itilize, kidonk li se rekòmande pa risk achte varyete bonè. Pastèk yo pi bon boule nan sezon segondè, lè chans pou anpwazònman nitrat siyifikativman redwi.
- Pòv transpò ak depo nan melon ka lakòz enfeksyon sou kale li yo, ki fasil Penetration lè domaje.
Ki jan yo chwazi yon melon?
Doktè di ke nan 2 premye mwa yo apre akouchman, ou pa ta dwe itilize pastèk, ak nan fiti a ou bezwen gen plis atansyon ak yo. Gen yon chans pou anpwazònman ak reyaksyon alèjik. Sa a danjere sitou pou timoun ki nan premye ane lavi yo. Pou evite sa a, ou dwe ak anpil atansyon chwazi pwodwi a, epi li rekòmande yo achte l 'nan fen mwa Out la. Yon jenn manman bezwen yon melon matrité, kidonk ou bezwen tcheke li byen.
Lè w ap achte yon melon (sèlman pandan matrité mas), ou bezwen peye atansyon a nuans sa yo:
- ke melon yo ta dwe sèk;
- sou bò a ta dwe gen yon jòn-blan oswa ti jape ki endike ke li te gen ase matirite sou tè a;
- lè peze yon melon, yon ti krak karakteristik ta dwe fèt, ki tou endike matrité li yo.
Paramèt sa yo endike matrité melon. Sepandan, sa a pa garanti bon jan kalite a nan acha a. Se poutèt sa, li rekòmande ke tès la melon akeri pou kontni NITRATE. Pou fè tès la, yo mete yon ti moso kaka nan yon bwat transparan ki gen dlo epi li obsève koulè li. Si dlo a vin twoub, vire woz, oswa vire nan yon likid ki sanble ak lèt, Lè sa a, tankou yon melon dwe jete.
Li pa rekòmande yo achte yon melon, ki se vann tou pre wout, fann oswa koupe an mwatye mwatye ak trimès nan magazen yo. Menm bagay sa yo ale pou pastèk mou ki pa gade ka itilize.
Ki jan yo manje yon melon?
Premye a tout, melon dwe byen lave anvan ou itilize yo. Bon jan kalite a nan pwodwi a ka premye dwe tcheke sou papa, epi si tout bagay se amann, Lè sa a, ou ka manje manman. Ki jan yo manje yon melon? Premye ou bezwen manje yon ti moso, ak wè ki jan li afekte timoun nan. Si ti bebe a santi l gwo pandan tout jounen an, ou ka ogmante gwosè pyès la.
Si ti bebe a gen gratèl, dyare oswa doulè nan vant, ou ta dwe refize sèvi ak melon. Yon alèji fèt anjeneral nan fòm yon gratèl ak byen vit disparèt si irite a elimine. Li ka manifeste tèt li sou twa jou, se konsa pandan peryòd sa a ou bezwen obsève timoun nan epi yo pa enkli nouvo pwodwi nan rejim alimantè a.
Rekòmandasyon!
- Li pa rekòmande yo manje melon yè a, menm si li te nan frijidè a.
- Se pa yon bon lide pou prezante 2 nouvo pwodwi nan rejim alimantè a an menm tan an, premye ou bezwen fè fas ak yon sèl.
- Si ou vle manje yon melon ak pen, ou ta dwe chwazi varyete de ble yo, yo reprezante yon pwobabilite pi piti nan vant fache nan yon timoun.
Si ou ap bay tete yon ti bebe, Lè sa a, sa a se pa yon rezon ki fè yo refize pifò manje, espesyalman legim ak fwi. Gen anpil vitamin nan melon, kidonk li rekòmande pou manje li pou tou de granmoun ak timoun, tou de ansent ak lactation. Divèsifye rejim alimantè ou a ak legim, bè ak fwi grandi nan peyi a.Konbe bètrav, kawòt, pòm, Franbwazye, frèz, men an ti kantite ...
Ou toujou gen yon kesyon, èske li posib pou ou manje melon pandan wap bay tete? Natirèlman, ou kapab, li enpòtan sèlman yo obsève mezi a, kontwole reyaksyon an nan ti bebe w la ak chwazi melon dwat la pou ke li pote sèlman benefis.
