Benefis yo ak enkonvenyans nan grenn joumou pou moun

Mach la tout tan akselere nan lavi modèn, nouvo pwogrè nan jeni ak teknoloji, malerezman, afekte estati sante ak lonjevite nan moun. De pli zan pli, doktè yo gen kontra avèk plent sou sèks ki pi fò sou yon diminisyon nan puisans, siy nan fatig kwonik. Doktè ak konsistans privilégiés dyagnostike kadyovaskilè ak maladi metabolik nan gason, ki kantite pwoblèm oncological ak pwosesis enflamatwa nan glann pwostat la ap grandi.

Rezon ki fè la pou tankou yon foto fèb se yon rejim alimantè ki mal chwazi ak orè nitrisyon, yon fòm sedantèr, move abitid ak tansyon nève. Enfliyans nan faktè sa yo, piti piti akimile, mennen nan prostatit ak yon diminisyon nan fonksyon repwodiksyon, ki soti nan ki moun ki gen laj ki pi aktif soufri jodi a.

Ki jan yo ranje sitiyasyon an ak restore vitalite ak sante gason an? Nan pifò ka yo, bon nitrisyon ak aktivite fizik nan konbinezon ak yon kou nan tretman doktè preskri ede retabli pèdi fòs. Anplis, grenn joumou ak prostatit okipe youn nan kote ki nan rejim alimantè a ki pi enpòtan.

Kouman yo se grenn joumou bon pou moun?

Etidye fòm nan ak meni nan pasyan yo, doktè peye atansyon a mank nan vitamin ak eleman esansyèl pou sante gason ak byennèt nan rejim alimantè a. Men, avèk plent sou puisans diminye ak lòt pwoblèm nan zòn nan gason jenital, yon meni plen trè enpòtan.

Nòmalize sikilasyon san nan tisi ak ògàn, elimine stagnation ak bay fòs, vitamin C se esansyèl.
Pa dwa, se "gason" yo rele vitamin B1, B3 ak B6, ki prezan nan legum ak grenn.
Vitamin E, ki se yon antioksidan natirèl ak yon defandè enpòtan nan sante gason an, responsab pou rejenerasyon an ak jèn nan tisi yo.
Yon lòt eleman endispansab pou gason se zenk.

Sa yo konpozan nan siksè nan tretman pa ta dwe chache nan dwòg chè sentetik. Tout moun nan yo genyen nan yo nan pwodwi ki pi senp lan - grenn joumou, ki ka pote benefis konsiderab pou puisans.

Anplis de sibstans ki sou yo ki deja nan lis la, grenn joumou gen vitamin tankou A, E, K, ak F. Avèk yon deficiency nan sa yo ak lòt vitamin, yon nonm santi fatig, vitalite li yo ak aktivite seksyèl diminye, ak aktivite nan misk diminye ansibleman. Men, sote ak emotivite nan enfeksyon, viral ak enflamasyon maladi devlope. Sa a se akòz efè a negatif nan vitamin grangou sou andokrin yo ak sistèm iminitè, ki gen ladan tiwoyid yo ak glann repwodiktif.

Kaka a dans ak yon gou bèl nutty gen anpil fosfò, potasyòm ak mayezyòm, fè, ak lòt eleman tras. Yon eleman enpòtan nan grenn joumou, ki se itil pou moun ki gen malfonksyònman erectile ak maladi pwostat, yo se omega 3 ak 6 gra asi poliensature, osi byen ke arginin, linolenic asid, ak lòt konpoze byoaktiv.

Grenn joumou ak prevansyon maladi gason

Grenn joumou, moun rich nan pwoteyin, fib ak idrat kabòn, se yon pwodwi wo-enèji ki byen vit ranfòse fòs, pandan y ap netwayaj kò a nan toksin ak renouvle materyèl li yo ak mineral ki pi nesesè yo ak vitamin. Sa a se sa ki joumou grenn yo itil pou moun ki vle kenbe maskilen fòs pou plizyè ane, yo pa santi malèz nan enflamasyon nan pwostat la epi yo pa bezwen pè timè.

Yon pati enpòtan nan benefis yo nan grenn yo tonbe sou zenk la nan yo. Yon vè sèk pirifye gen konsomasyon chak jou mineral sa a, ki responsab pou sentèz testostewòn, prensipal òmòn gason.

Avèk yon defisi nan zenk:

yon nonm pa fè eksperyans yon batiman kalitatif;
se kondwi seksyèl redwi, epi ki gen yon mank kwonik nan sibstans, dezekilib ormon rive;
pa gen okenn sentèz yon kantite lajan ase espèm, kalite li yo soufri;
risk pou yo devlope timè malfezan ak benen nan glann pwostat la ogmante;
gen yon vag nan maladi a nan prostatit.

Yo itilize nan tretman maladi sa yo epi ogmante potansyèl, grenn joumou se yon sous natirèl, san danje nan zenk fasil dijèstibl ak lòt sibstans ki benefisye.

Entwodiksyon nan menm ti kantite grenn nan rejim alimantè a pèmèt pa sèlman etabli lavi seksyèl, men tou, yo seryezman ranfòse sistèm nan kadyovaskilè, diminye risk pou yo devlope ateroskleroz ak lòt maladi ki nan pozisyon yo an premye nan lis la nan maladi dyagnostike nan modèn ki gen laj mwayen ak pi gran moun. Ki sa ki se itilize nan grenn joumou ak pou gason se mal la nan itilize regilye yo?

Grenn moun rich nan vitamin F ak poliensature asid, ki gen yon efè anti-sklerotik, ranfòse miray ranpa yo nan veso sangen, epi, kidonk, endirèkteman amelyore ekipman pou san nan ògàn yo basen ak ogmante lonjevite gason.

Prezans nan vitamin nan gwoup B asire balans mantal nan yon nonm, pèfòmans segondè li yo ak estabilite nan sitiyasyon ki bay strès.

Grenn aktivman afekte pwosesis metabolik, pa pèmèt kolestewòl akimile, epi tou jwe yon wòl enpòtan nan tretman an ak prevansyon nan maladi dijestif yo. Lwil natirèl, fib ak asid nan konpozisyon sa a nan grenn joumou itil pou moun:

gen yon efè laksatif modere;
estimile pwosesis dijestif yo,
efè benefisye sou mikroflor entesten an;
retire toksin, rès manje ki pa dijere;
posede aksyon antiparazit.

Avèk mas benefis ki te pote pa grenn joumou, mal pou moun ki soti nan entwodiksyon yo nan meni an chak jou ra anpil.

Anjeneral sa rive ak manje twòp nan kalori ki wo, ki rich anpil nan idrat kabòn ak grenn fib dyetetik, osi byen ke nan prezans kontr medikal. Men sa yo enkli pwosesis enflamatwa ak vin pi grav nan maladi nan fwa, pankreyas ak aparèy dijestif, osi byen ke reyaksyon alèjik nan joumou.

Nan ki fòm se grenn joumou plis benefis pou moun?

Yo santi yo itilite nan grenn joumou, moun pa gen konsakre yon pati nan tan presye yo ak akrochaj yon natirèl "medikaman". Jodi a, pou kwit manje ofri yon anpil nan fason yo enkli grenn joumou nan meni an, arom asyèt pi renmen yo.

Se kontribisyon nan pi gran nan sante gason an fèt pa kalitatif grenn fin chèch nèt soti nan joumou mi.

Si ou fè tretman chalè yo, pou egzanp, fri nan lwil bay nwayo yo yon gou pi klere, kèk nan pwopriyete yo benefisye yo pral pèdi, ak pwodwi nan tèt li pral vin anpil fwa plis CALORIC. Se poutèt sa, doktè konseye pou puisans ak prostatit, grenn joumou pa ta dwe ekspoze a efè sa yo. Men, yon plat bò legim oswa labouyl ak tankou yon aditif bon gou pral sètènman pa kite endiferan nenpòt reprezantan nan fè sèks la pi fò.

Grenn, akòz net net yo, yo parfe konbine avèk anpil pwodwi yo konnen yo, espesyalman sereyal, legim, fwi sèk, nwa. Ou ka òganize yon goute limyè bèl bagay pa fè yon sandwich ak kavya legim ak grenn joumou. Décoration nan dine a pral yon pure soup, ak aromatize yon pwodwi ki an sante ak nourisan.

Espesyalman itil pou puisans yo se grenn joumou prezante nan konpozisyon an nan pen oswa boulanjri lòt soti nan farin frans konplè.

Pwodwi sa yo pa pral sèlman vin yon sous pwoteyin valab, fib ak idrat kabòn, men tou, fè trip yo travay plis intans epi yo bay kò moun nan ak vitamin B ak mineral, ki gen ladan zenk.

Preskripsyon pou prostatit: grenn joumou ak siwo myèl

Pou prepare yon pwodwi medsin yo itilize pou malfonksyònman erectile ak prostatit, w ap bezwen yon vè nan kale ji grenn joumou kale ak mwatye kantite a siwo myèl myèl.

Grenn yo, kraze nan yon konsistans omojèn, yo melanje ak siwo myèl, ak voye boul yo te fè ak yon dyamèt sou apeprè 1.5 cm soti nan mas la ki kapab lakòz. "Tablèt yo" yo gen dwa friz nan frijidè a, epi gen yo magazen yon pwodwi itil soti nan grenn joumou ak siwo myèl, dapre resèt la, ki ede avèk prostatit ak seksyèl feblès.

Voye boul yo itilize yon fwa nan yon jounen, sou yon lestomak vid, 40 minit anvan repa prensipal la. Se pwodwi a mete yo nan bouch la, kote mas la nan grenn joumou ak siwo myèl fonn byen vit. Si ou vle, ka gou a retire nan lave desann medikaman an ak dlo. Grenn joumou yo pran nan kou chak mwa, ant ki yon semèn-long repo obligatwa.

Yon lòt resèt senp pou prostatit soti nan grenn joumou ak siwo myèl pral ede vire medikaman an nan yon bon gou, trete nourisan. Grenn koupe yo melanje ak nwa pi renmen ou koupe, prun ak abriko sèk. Pou lyezon, se siwo myèl ajoute nan mas la ak voye boul dans yo te fòme. Kòm nan resèt la anvan yo, délikatès a geri bezwen friz nan yon tanperati ki ba, apre yo fin ki sirèt yo yo pare manje.