Pou anpil moun, limonad se yon bwè nan anfans. Apre yon tan, li te resèt li amelyore, e kounye a, se limonad jenjanm souvan prepare. Pwopriyete benefisye tankou yon bwè se yon lòd nan grandè pi wo paske li konbine de engredyan, chak nan yo ki se moun rich nan vitamin ak asid amine.
Ginger ak sitwon te itilize pandan rim sèvo nan tan lontan, men menm kounye a yo se yon altènatif ekselan nan tablèt ak poud. Anplis de sa, tankou limonad gen yon efè pozitif sou sistèm dijestif la, etabli travay li yo, epi li se tou itil pou maladi kè. Li ranfòse veso sangen ak dilu san, diminye tansyon wo, elimine pwosesis enflamatwa nan jwenti yo.
Lwil esansyèl yo enkli nan konpozisyon an akselere metabolis la, akòz ki se limonad jenjanm li te ye tankou yon bwè menteur. Regilye pou sèvi ak limonad ede retire likid depase nan kò a, kidonk li rekòmande pou bwè li pandan wap swiv yon rejim alimantè pou pèdi pwa.
Limonade (avèk oswa san jenjanm) pa rekòmande pou doulè, ilsè oswa asidite ogmante nan vant la.
Li trè fasil pou fè limonad jenjanm lakay ou, epi ou pa bezwen anpil tan. Yo divèsifye gou a, si yo vle, remèd fèy pikant ak epis santi bon (mant, dan, safran, kannèl, timerik) yo ajoute nan engredyan prensipal yo.
Olye pou yo itilize sik, siwo myèl, sa fè limonad pi itil toujou. Sepandan, sa a se jisteman poukisa bwè a pa pwokire pou itilize nan lavni pa metòd la konsèvasyon, men se boule sèlman pa frèch prepare yon sèl. Premyerman, li pral diminye anpil benefisye pwopriyete li yo, ak Dezyèmman, jenjanm ak sitwon yo disponib tout ane an - yo ka toujou achte nan mache a oswa nan magazen an.
Peel jenjanm ak anpil atansyon, depi rasin lan gen yon estrikti jistis dans, ak fòm koube li yo fè pwosesis la yon ti kras alèz.
Pou prepare bwè a, ou ka itilize mineral dlo briyan. Sa pral fè li sanble yon pwodwi magazen. Sepandan, pa konplètman ranplase soda ak dlo pou bwè, li ta rekòmande yo ajoute yo nan yon rapò nan 1: 1 oswa jis vide yon ti dlo mineral nan yon vè imedyatman anvan ou sèvi ak yo.
Yon lòt opsyon ki enteresan se preparasyon yon bwè ki baze sou te. Olye pou yo dlo, jenjanm ak sitwon yo mete nan te moulu, ta pi bon nwa. Se konsa, ou ka jwenn yon koulè enteresan ak yon gou espesifik.
Limonad Endijèn ak Ginger
Pa gen anyen ki konplike nan fè jenjanm limonad. Pou 3 lit bwè ou pral bezwen:
- 200 g rasin jenjanm;
- 2 sitron;
- 2 ti kuiyè. l sik
- 4 ti kuiyè. l siwo myèl.
Kòm ou ka wè, yo te tou de siwo myèl ak sik yo itilize nan resèt sa a. Sa fè bwè a pi dous ak pa konsa ki gen sik. Si ou vle, ou ka mete yon sèl bagay.
Etap pa etap pou kwit manje:
- Avèk yon kouto, koupe kouch nan tèt nwa nan po a ak yon kouto ak griyaj sou yon rap amann.
- Vide yon lit dlo nan yon gwo chodyè epi mete rasin gri an la.
- Mete yon Kettle ak 2 lit dlo sou brûler kap vini an. Cool bouyi dlo.
- Pandan ke dlo a bouyi, lave sitron yo epi sèvi ak yon rap kale zès la nan men yo.
- Peze ji ki soti nan kaka ki rete nan Citrus.
- Ajoute zès sitwon a jenjanm lan epi pote dlo a bouyi.
- Vide sik ak brase, pèmèt li fonn.
- Retire tout bagay ki bouyi nan chalè ak souch lan.
- Pèmèt bwè a refwadi prèske tanperati chanm epi ajoute ji sitwon ak dlo glase. Mete siwo myèl. Limonad la pare.
Limonad jenjanm akeri yon koulè bèl, lè enplikasyonJwi engredyan prensipal yo mete yon timerik ti kras.
Mint Tonik
Pou fè yon limonad entérésan, kale yon ti moso jenjanm (apeprè 4-5 cm nan longè) ak tise byen koupe.
Pou limonad, ou ta dwe chwazi jenjanm fre ak kaka juicy. Si rasin lan te kouche pou yon bon bout tan, li ka bay bwè twòp anmè a.
Mete rasin lan koupe nan chodyè a, ajoute rekòt pye mant la (nan gou) ak vide 1 ti kuiyè gen. dlo. Pote nan yon bouyi, bouyi pou 2 minit epi pèmèt yo refwadi a 40 degre. Souch.
Peze ji a soti nan yon sitwon ak vide l 'nan yon veso ki apa a, ou ka - nan yon krich segondè, nan ki Limonad ak jenjanm ak sitwon yo pral melanje. Add to li:
- bouyon jenjanm-mant;
- prese soti nan ji sitwon;
- siwo myèl nan gou.
Vitamin bwè san yo pa bouyi
Prezève tout eleman yo itil nan engredyan yo, Menager anpil sèvi ak yon resèt limonad jenjanm prepare pa vide.
Peel yon ti moso rasin jenjanm 4 cm long ak mal koupe an bann.
Vide dlo bouyi sou yon sitwon e retire zès la nan men li.
Nan yon bòl separe, peze ji a nan sitwon.
Nan yon veso an vè, ajoute jenjanm koupe ak sitwon zès ak vide yo ak dlo cho bouyi (pa plis pase 1.5 l). Pèmèt yo refwadi, ak Lè sa a, vide ji a prese nan perfusion a, li mete yon koup nan gwo kiyè nan siwo myèl.
Mete limonad lannwit lan nan frijidè a pou ensiste. Ou ka mete kadav yo nan kaka sitwon nan yon bokal.
Limonad mezon jenjanm pral jwi pa tou de granmoun ak timoun. Nan ete a, li parfe pare swaf dlo, ak sou aswè sezon fredi frèt yon bwè cho pral cho ak anime.
//www.youtube.com/watch?v=0GdtcEIsV0U
