Tout fwi sèk gen yon gou dous bèl, parfe satisfè grangou a ak gen anpil sibstans ki sou itil. Men jodi a, nou sijere pale sou fig frans sèk, benefis yo ak enkonvenyans nan yo ki te li te ye depi tan lontan. Ansyen moun peyi Lejip yo, Women yo, ak moun ki abite nan anpil peyi lès fete sou fwi yo nan fig frans sèk. Sa a se fwi souvan mansyone nan Bib la, kote yo rele li yon fig frans, epi tou anpil lejand enteresan ak tradisyon yo asosye avèk li.
Konpozisyon ak pwopriyete benefisye nan fig frans sèk
Sèk fig frans gen ladan beta-karotèn ak anpil vitamin B. Epitou, fwi sèk rich yo nan pwoteyin, sèl mineral nan potasyòm, mayezyòm ak fè. Epitou nan fwi yo nan pye fig frans sèk yo fib, pèktin. Men, poukisa doktè yo rekòmande pou pasyan yo konsome fig frans sèk yo? Pwodwi sa a gen anpil pwopriyete ki itil. Isit la se jis yon ti lis maladi ki seche pa anpil fwi sèk ede fè fas:
- Tretman frèt. Fwi sèk bouyi nan lèt yo se yon ekselan suprè ap touse. Epitou, medikaman sa a gen dyaforetik ak pwopriyete antipiretik.
- Elimine pwoblèm dijestif yo. Medikaman tradisyonèl rekòmande pou manje fwi sèk pou konstipasyon ak doulè. Li konnen sa fig frans ede trip yo akòz kontni segondè fib yo.
- Sèk fig frans yo konseye yo dwe itilize pa moun ki gen pwofesyon ki gen rapò ak travay mantal. Li sanble ke MICRONUTRIENTS ki nan fwi sèk pozitivman afekte sèvo a epi ede soulaje estrès akimile.
- Pwodwi sa a itil gen yon efè benefisye sou fwa a ak nan ren. Anzim yo ki nan fig frans ede byen vit retire sibstans ki sou toksik nan kò a. Sèk fig frans, sou benefis yo ak danje nan ki nou pral di anpil plis enfòmasyon itil, gen yon konpozisyon mineral ki rich. Gras a sa a, fwi sèk ka ede yon moun reprann fòs apre anpwazònman.
- Regilye pou sèvi ak fig frans sèk gen yon efè benefik sou fonksyon kè. Efè sa a se akòz prezans yon gwo kantite potasyòm nan pwodwi a. Mank nan eleman sa a ka mennen nan dezòd nan misk la kè.
Konpozisyon nan pye fig frans sèk gen serotonin, ki se souvan yo rele òmòn nan kontantman. Si ou se nan yon move atitid oswa ou santi ou yon pann, Lè sa a, manje youn oswa de fwi sèk. Jis pa bliye ale deyò epi yo mache pou omwen mwatye yon èdtan. Reyalite a se ke serotonin libere nan kò nou sèlman anba enfliyans nan limyè solèy la.
Li ta dwe te note ke fwi sèk se pa yon gerizon. Nan kèk ka yo, yo reyèlman ede fè fas ak maladi yo, men yo pa ka geri maladi grav.
Sèk fig frans ak Sante Fanm lan
Nan anpil peyi lès, yo te tradisyonèlman te sèvi pou fè desè pou fanm yo. Depi tan lontan, moun yo remake ke yo ede soulaje malèz fizik pandan règ yo. Epitou, itilize nan fwi sèk kontribye nan nòmalizasyon la nan balans mantal pandan peryòd sa a.
Ki sa ki pi itil sèk fig frans pou fanm? Doktè modèn rekòmande lè l sèvi avèk li pou moun ki plan pou yo vin ansent oswa atann yon ti bebe. Rekòmandasyon sa a baze sou lefèt ke fwi fig yo genyen gwo kantite asid folik. Sa a sibstans ki sou ede kenbe entegrite nan plasennta a epi li gen yon efè benefisye sou devlopman antre-tibebe nan tibebe ki poko fèt la.
Rechèch modèn pwouve ke li bon pou fanm yo genyen fig frans sèch nan dezyèm ak twazyèm trimès gwosès yo nan rejim yo. Li te tounen soti ki kontraksyon yo pi fasil, epi li se tan an travay total redwi pa yon èdtan. Anplis de sa, nan fanm akouchman pou premye fwa, divilgasyon se pi vit ak pi fasil.
Pye fig frans pou moun
Gen yon lejand komen ke fwi sèk fig frans pozitivman afekte puisans. Men, malerezman, pa gen okenn pwodwi majik yo debarase m de pwoblèm sa a. Sepandan, fig frans sèch yo bon pou moun menm jan ak fanm yo. Yon gwo kantite vitamin ak mineral ede kenbe sante pou moun ki gen nenpòt laj ak sèks.
Pye fig frans pou timoun yo
Pedyat pa rekòmande enkli fwi sèk nan meni timoun ki gen mwens ke yon ane. Apre w fin rive nan laj sa a, ou ka bay yon sèl fwi sèk nan yon timoun, men li se pi bon divize l 'nan ti pòsyon. Yon gwo kantite idrat kabòn vit ki genyen nan nenpòt fwi sèk ka mal sante ti bebe a. Se poutèt sa, si ou gen tankou yon opòtinite, chwazi fre fwi mi pou l '.
Ki lòt jan fig frans sèk afekte sante ti bebe a? Benefis pou timoun ka idantifye pa pwen sa yo:
- Fwi sèk ka ede ak konstipasyon. Men, si kraze fwi yo seche pa t 'pote rezilta a espere, Lè sa a, medikaman yo ta dwe itilize.
- Sèvi ak fwi sèk pou fè Desè. Dous natirèl la nan pwodwi sa yo pral ede eskli sik ak bagay dous nan men ti bebe a.
Ki sa ki se danje a nan fig frans sèk
Premye a tout, sonje ke fwi sèk gen anpil dlo anpil. Poutèt sa, kantite sik nan fwi a monte a 70%. Reyalite sa a pa ranplase benefis yo nan fig frans sèk pou kò a, men li ta dwe pran an kont pou moun ki soufri nan sèten maladi ak ki twò gwo.
Moun ki an sante tou pa ta dwe apresye nan bon gou fwi sèk twò souvan. Sèk fig frans, ki gen kalorik kontni pa depase 50 kilokalori pou chak 100 gram, parfe kò a absòbe parfe. Men, kontni an wo nan idrat kabòn nan li ta dwe fè ou panse.
Sèk fig frans, benefis yo ak danje nan ki nou dekri an detay nan atik sa a, ka souvan ka wè sou etajè yo nan magazen Ris. Malerezman, fwi fre raman rive nou entak ak raman gen yon prezantasyon. Men, si ou vle ranplir rejim alimantè fanmi ou a ak yon pwodwi itil ak bon gou, Lè sa a, ou ka san danje achte cheche fig frans.
